书阅网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十三章 挺而不僵柔而不懈（第5页）

看着我眼里有泪光，张扬靠近看了看我后，笑着转过头对魏子洲说：“看到没！

呵呵……我就说因子喜欢你这类型的！

哈哈！”

魏子洲没好气的看了他一眼后，拉着我的手就出了门口！

我那大长腿就跟折了的筷子似的根本就直不起来，一直起来的时候，感觉脚踝那都使不上劲似的左右的摆！

“控制好。

不要担心高跟鞋的鞋跟会断！”

“这么高，而且，鞋跟好细啊……”

我低头看着足有七八厘米的鞋跟说。

“这个鞋跟不算高的。

林灿这双鞋可是很贵的，她省了两个多月才买的呢。

来，看着这条直线没有？”

他拉着我到客厅后，我才发现从门口穿过客厅直到我卧室的地板上，有一条绿色胶带贴成的直线。

以前都一直没有问过他们是干什么用的。

原来是练习“猫步”

用的。

“你要确保你的每一步都落在直线上。

来。”

他说着，手在我后背轻轻的推了一下。

我磕磕绊绊的顺着那条直线行走。

腿根本就直不起来。

“子州，上来就让她细跟，不太合适吧？”

张扬在后面说。

我则继续走。

“因子，你仔细体会一下身体各部位的感觉，注意协调。”

魏子洲没有理会张扬的话。

“要不你先让她光脚，踮脚步练习吧？”

张扬又插嘴说。

“她又不是泳装展示，踮什么脚？”

来回走了好几次之后，腿在走的时候，依旧还是直不起来。

更别说身体的各种领悟了。

来回走了十几次，看看表已经快九点了。

魏子洲让我脱了鞋子后，到墙根上站好。

“脚跟，小腿肚子，屁股，肩胛骨贴到墙上。”

他一边说一边摆弄着我的身子，“腰别贴上，注意，不要用腹部呼吸，收腹提臀，然后要用胸部呼吸。

不要僵硬。

好了，站上半小时。”

“呵！

很完美的S型啊！”