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第20章 八极两仪桩努力吧年轻人(第2页)

【声望值】+2!

原来只要粉丝点击关注,然后点亮灯牌后,就能获得2点声望值。

呼……!

陈阳深吸一口气,终于有了一丝信心。

接下来,陈阳开始练习站桩,没有再关注直播间的在线人数。

八极拳法中的桩功,俗称为八极两仪桩!

这可是八极拳的基础核心,是领悟一切八极拳发力的基础。

站桩有两个目的,

首先就是稳住下盘,让重心下沉,稳如泰山。

其次就是架势,让自己随时都处于进可攻,退可守的状态。

双脚平行站立,双脚之间的距离大概十五公分,屈膝往下,脚朝内,膝朝外!

双臂护于双肋,目光斜着往上,低着前方。

八极两仪桩考验的可是一个人的武道意志力,同时也是八极拳至刚至猛的力量核心。

力由地起!

任何拳法想要爆发出最猛的力量,必须要注重下盘。

下盘不稳的话,力无法着根,杀伤力有限。

“嘶……不会吧?八极两仪桩这么难……?”

“十分钟就快要坚持不住了?腿部肌肉开始发麻,颤抖……没理由啊?”

“不,这不是我的极限!

我还能继续坚持……!”

陈阳只感到脑瓜子嗡嗡的。

他深吸一口气,脚下稳稳站立,纹丝不动。

看上去,

他就像是钉子扎在地面上一样,犹如雕塑一般。

不得不说,武学发力境界的突破,效果非常棒。

他好几次都快要无法坚持下去,可最后他还是稳如泰山一般站桩。

十二分钟……

十五分钟……

二十分钟……

……

滴答……滴答……

汗水不断的滴落,地面都被打湿。

陈阳咬紧牙关,苦苦坚持。

他的肌肉酸痛无比,浑身颤抖,就像马上要崩溃了一般。

比起拉筋,踢腿,打拳训练来说,站桩的难度简直就不是一个层面。

半个小时不到的时间,

陈阳只感到自己的双腿就像灌满了铅一般,浑身汗如雨下。

此时,

他不仅感到自己的双腿快要失去知觉,整个身体都已经达到了崩溃的边缘。

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