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嗯,睡6个小时了。
被吵醒后,要维持15分钟的清醒。
这样才能唤起自己的左脑,也就是负责逻辑分析的那部分清醒。
所以他去上了个厕所,然后像游魂一样走来走去,硬撑15分钟。
这是非常重要的关键,没有左脑的帮忙,一但入梦,就会被天马行空的梦牵着鼻子走。
..
床看起来这么舒适,江浪好想躺回去睡。
但是他知道,一定要撑过这段时间,要让大脑恢复到清晰而且富逻辑的状态。
15分钟如同漫长的一世纪。
江浪抓了一个他准备的“小沙漏”
,很小很精致,只有5公分高。
虽然不大,但“沙漏”
中间的腰很细,“沙漏”
的沙是赤红色,很醒目。
把“沙漏”
倒转过来的时候,“沙漏”
内的赤红沙,
从上层经过中间的细腰一滴一滴地往下滴,非常清楚。
完全滴完约需5秒。
然后江浪手握“小沙漏”
爬回床上。
~
以仰卧睡姿,开始使用自己的左脑,不断的告诉自己。
根据E国剑牛大学研究报告,仰卧的睡姿,做清醒梦的几率最高。
接着,江浪不断的对自己说。
我知道我在做梦,我知道我在做梦,我知道我在做梦…,要让这个想法成为睡着前脑袋中最重要的思绪。
然后,毫无征兆地江浪入梦了。
他迷失在五彩缤纷的梦中。
直到,在梦中出现了他手握的那个“小沙漏”
。
这,就是梦兆。
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