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第三部分有意识的有能（第2页）

当我们的手环索取量达到能够专门订制图案的数量时，有一段时间，我们还是在手环上与我们的标志相对的那面雕印着“Spirit”

一词。

这是因为，我们发现“spirit”

一词源于拉丁文“spiritus”

，意指“气息”

。

在“有意识的有能”

阶段，人们能做的就是做个深呼吸，而不是莽撞地将抱怨脱口而出。

抱怨是一种习惯，而暂停一下、吸口气，你就能给自己一个机会，在说话时更小心地用字遣词。

所以，我们留下了“Spirit”

一词，提醒大家要“深呼吸”

，而不是“穷抱怨”

。

后来，我们还是把“Spirit”

这个词从手环上拿掉了，因为许多人一看到这个词，会想当然地以为我们是要引导人们皈依宗教。

而不抱怨的世界是非宗教性的人类转变运动。

“微笑，呼吸，慢慢来。”

——一行禅师

Spiritus，意思是呼吸。

当你发现身边的人都在抱怨，而你也很想加入他们时，呼吸吧。

当不好的事情发生了，而你也有机会向其他人发泄自己的挫败情绪时，呼吸吧。

呼吸。

呼吸然后沉默。

沉默给了我们机会，让我们能出于更崇高的自我、而非人性的自我来说话。

沉默是通往“无限”

的桥梁，但也是让很多人感觉不自在的东西。

我记得少年时期，我们家有时会住在湖边的房子里，我会独自泛舟，到离家一英里远的小岛上露营。

沉默给了我机会，和内在的自我重建联系。

“做所有事都不要抱怨。”

——《腓立比书》2:14

有一次，当我正要前往岛上小居时，我听到父亲在岸边对着我大叫。

“威尔！”

“怎么了？”

“你要去哪里？”

“到康特岛那边露营。”

“你一个人去吗？”

“是啊。”

停顿了片刻，他又说：“你要带一台用电池供电的电视去吗？”